ଓଡ଼ିଶା 365 (ବ୍ୟୁରୋ) : ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟର ଯତ୍ନ ନେବା ଉଚିତ । ଭୂସଙ୍ଗ ପତ୍ର ସାଧାରଣତ ଖାଦ୍ୟର ସ୍ୱାଦ ବଢାଇବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ । ଖାଦ୍ୟକୁ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ କରିବା ସହିତ ଭୂସଙ୍ଗ ପତ୍ର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ । ଭୂସଙ୍ଗ ପତ୍ର ଖାଇ ଅନେକ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା ପାଇପାରି ହେବ । ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଖାଦ୍ୟରେ ଭୂସଙ୍ଗ ପତ୍ର ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିପାରିବେ । ତେବେ ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଭୂସଙ୍ଗ ପତ୍ରର ଉପକାର ବିଷୟରେ କହିବାକୁ ଯାଉଛୁ । ଏହି ଭୂସଙ୍ଗ ପତ୍ର ଅନେକ ରୋଗରେ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ । ରକ୍ତହୀନତା ରୋଗରେ ଭୂସଙ୍ଗ ପତ୍ର ଖାଇବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ । ଭୂସଙ୍ଗ ପତ୍ରରେ ବହୁ ପରିମାଣର ଲୌହ ଏବଂ ଭିଟାମିନ ଏ ଥାଏ । ଯାହା ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ । ତେଣୁ ରକ୍ତହୀନତା ରୋଗୀମାନେ ଖାଦ୍ୟରେ ଭୂସଙ୍ଗ ପତ୍ର ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବା ଉଚିତ ।
ମଧୁମେହ ରୋଗୀମାନେ ଖାଦ୍ୟରେ ଭୂସଙ୍ଗ ପତ୍ର ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବା ଉଚିତ । ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଭୂସଙ୍ଗ ପତ୍ର ଖାଇବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ । ଭୂସଙ୍ଗ ପତ୍ର ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ରକ୍ତରେ ସୁଗାର ସ୍ତର ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରହିଥାଏ । ଭୂସଙ୍ଗ ପତ୍ର ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଠିକ ରହିଥାଏ । ଯେଉଁମାନଙ୍କର ହଜମ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ରହିଛି, ସେମାନେ ଖାଲି ପେଟରେ ଭୂସଙ୍ଗ ପତ୍ର ଖାଇବା ଉଚିତ ।
ଖାଲି ପେଟରେ ଏହାକୁ ଖାଇଲେ ଏହା କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ମୁକ୍ତି ପହଞ୍ଚାଇଥାଏ । ହୃଦୟ ରୋଗୀମାନେ ଖାଦ୍ୟରେ ଭୂସଙ୍ଗ ପତ୍ର ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବା ଉଚିତ । ଭୂସଙ୍ଗ ପତ୍ର ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ସ୍ତର ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରହିଥାଏ । ହୃଦୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟାରେ ଭୂସଙ୍ଗ ପତ୍ର ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ । ହୃଦୟକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଭୂସଙ୍ଗ ପତ୍ର ଖାଇବା ଉଚିତ୍ । ଓଜନକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖିବା ପାଇଁ ଭୂସଙ୍ଗ ପତ୍ର ମଧ୍ୟ ଖାଇ ପାରିବେ । ଯେଉଁମାନେ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ସେମାନେ ଖାଦ୍ୟରେ ଏହାକୁ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବା ଉଚିତ ।
