ସବୁଦିନ ସକାଳୁ ପିଅନ୍ତୁ ଗରମ ପାଣି, ମିଳିବ ଏହି ଫାଇଦା

ଓଡ଼ିଶା365 (ବ୍ୟୁରୋ) : ଜଳ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ। ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର ପାଣି ପିଇବା ଅନେକ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ ଏବଂ ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖେ। ଯଦିଓ କୁହାଯାଏ ଯେ ଥଣ୍ଡା ପାଣି ପିଇବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ଗରମ ପାଣି ଅଧିକ ସୁସ୍ଥ ଅଟେ। ଏହି କାରଣରୁ ଲୋକମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ଗରମ ପାଣି ପିଅନ୍ତି। ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଅଧିକ ଓଜନ ଥାଏ, ସେମାନେ ଗରମ ପାଣି ମଧ୍ୟ ଖାଇଥା’ନ୍ତି। ସେମାନେ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଅଧିକ ଗରମ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଓଜନ କମିଯାଏ। ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଥଣ୍ଡା-କାଶ ଏବଂ ଥଣ୍ଡା ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ଲୋକମାନେ ଗରମ ପାଣି ପିଅନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଗରମ ପାଣି ପିଇବା ଅପେକ୍ଷା ସାଧାରଣ ପାଣି ପିଇବା ଅଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଅଟେ। କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟର ଅଭିଯୋଗ ଆସିଲେ ମଧ୍ୟ ଲୋକମାନେ ସକାଳେ ଗରମ ପାଣି ପିଅନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ ପାଣି ଖାଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ। ସେଥିପାଇଁ ତୁମେ ଜାଣିବା ଉଚିତ୍ ଯେ ଗରମ ପାଣି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କେତେ ଲାଭଦାୟକ ଏବଂ କେତେ କ୍ଷତିକାରକ? ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଗରମ ପାଣି ଖାଇବାର ପ୍ରଭାବ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ।

ହାଲୁକା ଉଷୁମ ପାଣି ଖାଇବା ପେଟକୁ ସଫା କରିଥାଏ ଏବଂ ଅନ୍ତନଳୀରେ କୌଣସି ଅସୁବିଧା ନାହିଁ। ଯଦି ଅଦୃଶ୍ୟତା ଏବଂ ଅମ୍ଳର ଅଭିଯୋଗ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ଉଷୁମ ପାଣି ପିଇ ପାରିବେ। ଏହି କାରଣରୁ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପରେ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ହେବାର କୌଣସି ଅଭିଯୋଗ ନାହିଁ ଏବଂ ପେଟ କଷ୍ଟ ହୁଏ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମିଯାଏ । ଗରମ ଖାଦ୍ୟ ହଜମ କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ। ହାଲୁକା ଉଷୁମ ପାଣି ସକାଳ ଏବଂ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ଖାଇବା ପରେ ପିଇବା ଉଚିତ୍, ଏହା ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିପାରେ । ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାରିତା ସହିତ, ମନ ଶାନ୍ତ ରହିଥାଏ ଏବଂ ଅଧିକ ଭୋକିଲା ଅନୁଭବ କରେ ନାହିଁ । ହଜମ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ଆପଣ ଗରମ ପାଣି ନେଇପାରିବେ। ଲୁକୱାର୍ମ ପାଣି ପେଟ ଏବଂ ଅନ୍ତନଳୀକୁ ହାଇଡ୍ରେଟ୍ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଆପଣ ସଠିକ୍ ପରିମାଣରେ ଗରମ ପାଣି ଖାଇପାରିବେ।