ଓଡ଼ିଶା 365 (ବ୍ୟୁରୋ) : ଟମାଟୋ ଏପରି ଏକ ପରିବା ଯାହା ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଥାଳି କିମ୍ୱା ପ୍ରତ୍ୟେକ ଖାଦ୍ୟରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ । କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ଟମାଟୋ ଅନେକ ଜରୁରୀ ଭିଟାମିନ୍, ମିନେରାଲ୍ସ ଏବଂ ଫାଇବରରେ ଭରପୂର, ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାର ଯୋଗାଇଥାଏ । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଟମାଟୋ ଜୁସ୍ ତିଆରି ପାଇଁ ଏକ ରେସିପି ବିଷୟରେ କହିବାକୁ ଯାଉଛୁ।
ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ଜଳଖିଆ ଖାଇବା ସମୟରେ ଗୋଟିଏ ଗ୍ଲାସ୍ ଟମାଟୋ ଜୁସ୍ ପିଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବେ ଏବଂ ଆପଣ ଦିନସାରା ଶକ୍ତିରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ ଅନୁଭବ କରିବେ । ଏହା ସହିତ, ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ମଧ୍ୟ ବାହାରୁ ସୁସ୍ଥ ରହିଥାଏ ଏବଂ ଚେହେରାର ରଙ୍ଗରେ ମଧ୍ୟ ଉନ୍ନତ ହୁଏ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଆପଣଙ୍କର ହୃଦୟ ମଧ୍ୟ ଏହାର ବ୍ୟବହାର ଦ୍ୱାରା ସୁସ୍ଥ ରହିଥାଏ। ଏହାର ସ୍ବାଦ ବହୁତ ଭଲ, ତେଣୁ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା କିପରି ଟମାଟୋ ଜୁସ୍ ତିଆରି କରିବେ
