ବାରମ୍ବାର ପାଣି ପିଉଥିଲେ ହୋଇଯାଆନ୍ତୁ ସାବଧାନ

ଓଡ଼ିଶା 365 (ବ୍ୟୁରୋ) : ସମସ୍ତେ ଅଧିକ ପରିମାଣରେ ଅଧିକ ପାଣି ପିଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି l କାରଣ ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ଜଳ ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପାନୀୟ l କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏଠାରେ ଜଣାଇଦେଉଛୁ ଯେ ଅତ୍ୟଧିକ ପାଣି ପିଇବା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇପାରେ, ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କି ? ସମ୍ଭବତ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଏହାର ସୂଚନା ବୈଜ୍ଞାନିକ ଅଧ୍ୟୟନରେ ଦେଖିବାକୁ ମିଳିଛି l
ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଅତ୍ୟଧିକ ପରିମାଣର ପାଣି ପିଅନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ସୋଡିୟମର ପରିମାଣ କମ୍ ହୋଇପାରେ, ଯାହା ଏକ ବିପଜ୍ଜନକ ଅବସ୍ଥାକୁ ନେଇପାରେ  l ଏହା ହାଇପୋନାଟ୍ରେମିଆ ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥାକୁ ଆଣିପାରେ, ଯାହା ବାନ୍ତି, ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ, ଜବରଦଖଲ ଏବଂ ଭୟଙ୍କର ପରିସ୍ଥିତିରେ କୋମା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ l

ପରିସ୍ରା ବୃଦ୍ଧି ଅଧିକ ପରିମାଣର ପାଣି ପିଇଲେ ପରିସ୍ରା ଉତ୍ପାଦନ ଏବଂ ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଇଥାଏ l ଏହା ଆପଣଙ୍କ ନିତ୍ୟକର୍ମକୁ ବାଧା ଦେଇପାରେ ଏବଂ ଶୋଇବାର ସମୟକୁ ସମ୍ଭବତ ବ୍ୟାଘାତ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ l
 ଜଳର ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାର ଶରୀରର ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ ସ୍ତରରେ ଅସନ୍ତୁଳନରେ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ l ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ସଠିକ୍ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ ସନ୍ତୁଳନ ବିନା ଜଳର ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାର ସୋଡିୟମ୍, ପୋଟାସିୟମ୍, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଏବଂ କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ପରି ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥରେ ଅସନ୍ତୁଳନ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ l ଏହା ସାଧାରଣ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ବାଧା ଦେଇପାରେ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ କଷ୍ଟ, ଦୁର୍ବଳତା, ଥକାପଣ ଏବଂ ଅନିୟମିତ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ l